Verein
Sport verbindet
Das ist die Idee, die hinter dem Verein Kraft-Werk Schwarzach steckt. Sport stärkt den Körper, wirkt in Geist und Seele und fördert das soziale Miteinander. Es verbindet Menschen, unabhängig von Herkunft, Bildung, Einkommen, körperlichen und geistigen Voraussetzungen.
Integratives Kraft-Werk
In diesem Sinne versteht sich unser Verein als integratives Kraft-Werk. Hier treffen behinderte und nichtbehinderte Menschen zusammen, ebenso wie Leistungs- und Breitensportler, die Generationen Jung und Alt. Zugleich wollen wir Sportbegeisterung und Gesundheitsbewusstsein, sowie die Freude am Wettbewerb und den Sinn für Soziales verknüpfen.
Landesleistungszentrum für Gewichtheben
Das Kraft-Werk ist seit 2018 Landesleistungszentrum des baden-württembergischen Gewichtheberverbandes. Wir veranstalten DOSB Trainerausbildungen und Stützpunkttraining für Landes und Bundeskadersportler.
Kindergewichtheben
Es ist uns ein wichtiges Anliegen die Nachwuchsarbeit im Gewichtheben zu fördern. Durch Schulkooperationen und unser Kraft-Werk Kids Projekt lernen Kinder zwischen 6 und 13 Jahren den korrekten Umgang mit der Langhantel.
Special Olympics
Im Kraft-Werk Schwarzach entsteht mit Unterstützung der regionalen Lions Clubs und Lions Deutschland bundesweit der erste „Special Olympics Kraftdreikampf-Stützpunkt“. Vereinsvorsitzender Oliver Caruso: „Das ist eine großartige Bestätigung für unsere bisherige Arbeit und ein toller Ansporn für die Zukunft.“
Fitness
Trainingsfläche
Auf 2000m² findet ihr einen speziell zusammengestellten Gerätepark aus Schnell und Techno Gym Pure Strength Geräten. Das Kraft-Werk verfügt über 16 professionelle Gewichtheberplattformen, komplett ausgestattet mit Eleiko Langhantelmaterial. Unser Freihantelbereich bietet Kurzhanteln bis 60kg, eine 25m Kunstrasenbahn und ein funktionelles Trainingsgerüst mit Klimmzug- und Dipstationen.
Tarife
Fitnessmitgliedschaft |
Duschen (optional) |
|---|---|
| 24,90 Euro / Monat | 9,00 Euro / Monat |
Voraussetzung für das Training im Fitnessbereich ist die Mitgliedschaft im Verein Kraft-Werk Schwarzach e.V. (30,00 Euro / Jahr).
Ausgenommen hiervon sind Tages- und Zehnerkarten.
Kurse
Rehasport
Kurse
Kurse für Kinder
CrossFit
Was ist CrossFit?
Das CrossFit Training findet in kleinen Gruppen statt. Dadurch wird dir eine intensive und individuelle Betreuung garantiert. Du arbeitest in verschiedenen Intensitätsbereichen, um eine ganzheitliche Fitness aufzubauen.
Eine Trainingsstunde besteht aus einem Warm-up, einem Kraft- oder Technikteil und einem Workout zum Abschluss, dem sogenannten WOD (Workout of the Day).
Typisch für ein CrossFit Training sind mehrgelenkige, natürliche Bewegungen, wie z.B. Kniebeugen, Klimmzüge oder olympische Gewichtheberübungen. An deiner Ausdauer arbeiten wir mit Rudergeräten, Ski- und Fahrradergometern oder integrieren Laufeinheiten in das WOD.
Dein Einstieg bei CrossFit Schwarzach
Vereinbare jetzt dein erstes Training in unserer CrossFit Box!
Unsere Fundamentals Kurse finden immer Dienstags um 18:00 Uhr und Freitags um 19:00 Uhr statt.
Was du für dein erstes Training brauchst? Sportklamotten, Sportschuhe und ein bisschen Mut, um auf den folgenden Button zu drücken.
Anfahrt
Unsere Box ist Teil des Kraft-Werk Schwarzach e.V. Ihr kommt über den Haupteingang des Vereins in die Box.
Tarife
CrossFit |
CrossFit + Fitness |
|---|---|
| CrossFit ONE
60 Euro / Monat Teilnahme an EINER Trainingseinheit pro Woche |
|
| CrossFit TWO
60 Euro / Monat Teilnahme an ZWEI Trainingseinheit pro Woche |
CrossFit TWO
75 Euro / Monat Teilnahme an ZWEI Trainingseinheit pro Woche |
| CrossFit THREE
80 Euro / Monat Teilnahme an DREI Trainingseinheit pro Woche |
CrossFit THREE
90 Euro / Monat Teilnahme an DREI Trainingseinheit pro Woche |
| CrossFit FLAT
100 Euro / Monat UNBEGRENZTE Teilnahme an Trainingseinheiten |
CrossFit FLAT
105 Euro / Monat UNBEGRENZTE Teilnahme an Trainingseinheiten |
| Duschen (optional)
9 Euro / Monat |
10er Karte CrossFit
150 Euro für ZEHN Trainingseinheiten (160 Euro inkl. Duschen) |
| Drop-in
18 Euro |
Drop-in
18 Euro |
CrossFit
|
CrossFit + Fitness |
|---|---|
| CrossFit ONE
42 Euro / Monat Teilnahme an EINER Trainingseinheit pro Woche |
|
| CrossFit TWO
33 Euro / Monat Teilnahme an ZWEI Trainingseinheit pro Woche |
CrossFit TWO
53 Euro / Monat Teilnahme an ZWEI Trainingseinheit pro Woche |
| CrossFit THREE
44 Euro / Monat Teilnahme an DREI Trainingseinheit pro Woche |
CrossFit THREE
64 Euro / Monat Teilnahme an DREI Trainingseinheit pro Woche |
| CrossFit FLAT
55 Euro / Monat UNBEGRENZTE Teilnahme an Trainingseinheiten |
CrossFit FLAT
75 Euro / Monat UNBEGRENZTE Teilnahme an Trainingseinheiten |
Ab 14 J. in Begleitung eines Erwachsenen buchbar. Ab 16 J. ohne Begleitung
Voraussetzung für die Teilnahme am CrossFit Training ist die Mitgliedschaft im Verein Kraft-Werk Schwarzach e.V. (30€/Jahr).
Ausgenommen hiervon sind Drop-Ins und Zehnerkarten.
Team
Oliver Caruso
Corinna Caruso
Stefano Grasso
Bettina Fraunholz
Kalle Kopecek
