Das ist die Idee, die hinter dem Verein Kraft-Werk Schwarzach steckt. Sport stärkt den Körper, wirkt in Geist und Seele und fördert das soziale Miteinander. Es verbindet Menschen, unabhängig von Herkunft, Bildung, Einkommen, körperlichen und geistigen Voraussetzungen.

In diesem Sinne versteht sich unser Verein als integratives Kraft-Werk. Hier treffen behinderte und nichtbehinderte Menschen zusammen, ebenso wie Leistungs- und Breitensportler, die Generationen Jung und Alt. Zugleich wollen wir Sportbegeisterung und Gesundheitsbewusstsein, sowie die Freude am Wettbewerb und den Sinn für Soziales verknüpfen.

Das Kraft-Werk ist seit 2018 Landesleistungszentrum des baden-württembergischen Gewichtheberverbandes. Wir veranstalten DOSB Trainerausbildungen und Stützpunkttraining für Landes und Bundeskadersportler.

Es ist uns ein wichtiges Anliegen die Nachwuchsarbeit im Gewichtheben zu fördern. Durch Schulkooperationen und unser Kraft-Werk Kids Projekt lernen Kinder zwischen 6 und 13 Jahren den korrekten Umgang mit der Langhantel.

Im Kraft-Werk Schwarzach entsteht mit Unterstützung der regionalen Lions Clubs und Lions Deutschland bundesweit der erste „Special Olympics Kraftdreikampf-Stützpunkt“. Vereinsvorsitzender Oliver Caruso: „Das ist eine großartige Bestätigung für unsere bisherige Arbeit und ein toller Ansporn für die Zukunft.“

Auf 2000m² findet ihr einen speziell zusammengestellten Gerätepark aus Schnell und Techno Gym Pure Strength Geräten. Das Kraft-Werk verfügt über 16 professionelle Gewichtheberplattformen, komplett ausgestattet mit Eleiko Langhantelmaterial. Unser Freihantelbereich bietet Kurzhanteln bis 60kg, eine 25m Kunstrasenbahn und ein funktionelles Trainingsgerüst mit Klimmzug- und Dipstationen.

Das CrossFit Training findet in kleinen Gruppen statt. Dadurch wird dir eine intensive und individuelle Betreuung garantiert. Du arbeitest in verschiedenen Intensitätsbereichen, um eine ganzheitliche Fitness aufzubauen.

Eine Trainingsstunde besteht aus einem Warm-up, einem Kraft- oder Technikteil und einem Workout zum Abschluss, dem sogenannten WOD (Workout of the Day).

Typisch für ein CrossFit Training sind mehrgelenkige, natürliche Bewegungen, wie z.B. Kniebeugen, Klimmzüge oder olympische Gewichtheberübungen. An deiner Ausdauer arbeiten wir mit Rudergeräten, Ski- und Fahrradergometern oder integrieren Laufeinheiten in das WOD.

Vereinbare jetzt dein erstes Training in unserer CrossFit Box!

Unser Einsteigerkurs findet immer Dienstags um 18:30 Uhr statt.

Was du für dein erstes Training brauchst? Sportbekleidung, Sportschuhe und ein bisschen Mut, um auf den folgenden Button zu drücken.

Unsere Box ist Teil des Kraft-Werk Schwarzach e.V. Ihr kommt über den Haupteingang des Vereins in die Box.